禪心作畫 繞出平靜 畫藏哲理

▲陳均良作品

編輯│潘樂遙 記者│錢穎嘉 攝影│錢穎嘉 潘樂遙

和一般畫班一樣,禪繞畫班的學員總是愛問 :「我畫得對嗎?」多問幾次,導師的回應依舊是:「隨你喜歡。」學員後來明白禪繞畫沒有對錯之分,漸漸靜下來,耳畔只剩下柔和笛聲。所有人都心無旁鶩,專注地繪畫導師剛才示範的圖案。

禪繞畫,又名禪結畫,由各種無特殊寓意的圖案重複組合而成。禪繞畫英文原名為 Zentangle,在2004年由美國文字藝術家 Maria Thomas 和她的伴侶 Rick Roberts 創立。誕生之初,他們將禪繞畫視為一門創新、易學的藝術,後來才從親友口中得知有靜心、專注和釋放壓力之用。香港新生精神康復會、癌症基金會癌協服務中心(癌協)等都看中它的「意外」效果,紛紛開辦禪繞畫班,為曾受病魔折磨的學員舒鬱解悶。

畫中明理 適時放下執著

連愛珊初時容易被鉛筆畫成的暗線所限,後來學懂「跳出框框」,將圖案擴展至暗線之外。(錢穎嘉攝)
連愛珊初時容易被鉛筆畫成的暗線所限,後來學懂「跳出框框」,將圖案擴展至暗線之外。(錢穎嘉攝)

63歲的連愛珊早年患上抑鬱症,至今仍服食精神科藥物幫助入睡。2014年,連愛珊初次在新生精神康復會接觸禪繞畫,一試鍾情,覺得禪繞畫能令她放鬆、舒服。翻開她幾乎不離手的禪繞畫簿,由不同圖案拼湊而成的禪繞畫鋪滿每一頁,當中既有傳統的單色畫,也有色彩繽紛的作品,有時還會加上笑臉圖案點綴。
愛珊投入禪繞畫時很專注,停不了手。有次畫至吃飯時間,她怕靈感溜走,不肯放下畫筆。丈夫擔心她餓壞,再三催促,但她堅持:「一會兒才吃,先畫完這幾筆!」最後多畫了兩小時才走回飯桌。

在云云圖案當中,愛珊最喜歡花,因為花是活的,充滿生機。花的形態多變,當畫錯一筆,愛珊會馬上變通、將錯就錯,把畫錯的部分化成另一朵花。除此之外,她認為禪繞畫亦令她體會到其他哲理,譬如禪繞畫經常要想新的圖案,但靈感不能強求,沒有靈感時便應該放下畫筆:「做到的時候,便盡力做好;做不到的事,便放下,不要執著,做人也該如此。」
愛珊如今亦抱持這種信念面對人生。2015年愛珊患上癌症,曾因電療痛苦而暫時放棄禪繞畫。約半年後病情穩定,愛珊再執畫筆,禪繞畫自此成為她的良伴。孫女更向她請教禪繞畫畫法,婆孫同樂,令她非常高興。

今年父親節,愛珊自製心意卡,放上社交網站讓朋友轉載分享,卡上每一朵花都由愛珊一筆一筆繪畫而成。(潘樂遙攝)
今年父親節,愛珊自製心意卡,放上社交網站讓朋友轉載分享,卡上每一朵花都由愛珊一筆一筆繪畫而成。(潘樂遙攝)
禪繞畫的基本工具:畫紙、針筆和鉛筆。其中畫紙只有約3.5吋乘3.5吋,導師認為學員會較容易控制和完成作品。(錢穎嘉攝)
禪繞畫的基本工具:畫紙、針筆和鉛筆。其中畫紙只有約3.5吋乘3.5吋,導師認為學員會較容易控制和完成作品。(錢穎嘉攝)

 

 

 

 

 

 

 

禪繞畫的五個基本步驟

在畫紙四角點四點,並將它們連接,中間就是畫畫的空間
運用鉛筆畫暗線,將畫紙分為不同部分 (Tangle)
以暗線為大約分界,運用針筆在框內繪畫圖案,但不必完全遵守
運用鉛筆、甚至手指擦出陰影,增加畫作的立體感
在畫作上簽名

禪繞畫與《秘密花園》填色冊、曼陀羅之比較

 禪繞畫《秘密花園》填色冊曼陀羅
構圖設計可自由勾勒線條,畫出任何形狀,構圖變化多端只能控制顏色多是圓形設計,圖案對稱且有一定限制
繪畫難度畫線時毋需量度,自由度高毋需自行畫線追求工整,須利用圓規等工具
作品含意可自行設計圖案,沒有特殊寓意著重顏色而非圖案設計,可自由填色具有佛教意義,不同圖案有不同寓意
▲曼陀羅
▲曼陀羅

 

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