為了應付比賽，他們有時需要拿着裝備到偏遠的沙灘練習。亞沙運前夕，為了找尋合適和沒有人的沙灘，他們不惜乘坐的士再步行半小時到西貢的白臘灣沙灘練習。有時要等太陽下山和游泳人士離去後才到沙灘自設燈光偷偷練習。
除了場地，由於不是精英項目，政府沒有提供資助，這亦是沙灘運動員一大難題。林智豪指出，除了亞沙運，其他比賽都要自費：「但我們也要去。因為要拿到一定分數才有世界排名，奧委會才可以（批准香港）出隊參加亞沙運。」他又指，在港難找教練，很多時也是在網上找些關於活木球，甚至是高爾夫球的影片，和隊友研究。
古語有云：「三十而立」，政府沒津貼，三十歲的林智豪和二十八歲的余炳燊各有正職，分別是康文署職員及小學教師，日間要應付繁重工作，晚上又要跑到港九新界的運動場練習。林智豪說：「半職運動員一定要捱這些苦，這麼多年，也習慣了。」余炳燊亦坦言辛苦但未想過放棄，更一臉滿足的說：「始終自己喜歡，能夠在工作上做自己喜歡做的事也要一種享受。」
運動員最大敵人－傷患
艱辛的沙運路上，令幾位運動員幾乎放棄的是傷患。兩年前，余炳燊在參加亞沙運前三個月的本地甲組手球聯賽中，余急停準備過人時，滑倒在地，賽後證實左腳前十字韌帶斷裂，亞沙運夢碎。雖然受傷是兵家常事，但這個時候重傷令他深深不忿。又因工作關係，余不能像以往一樣不斷練習來提升狀態。原以為無緣亞沙運，想不到教練在今年亞沙運備戰前再次邀請余回到港隊訓練，重燃他心中的火，再次投入備戰亞沙運。
同樣，羅亮添也曾經在賽前重創，差點放棄沙灘三鐵。兩年前，為備戰四月的日本青少年亞錦賽，他不惜犧牲農曆年假到美國集訓，以最佳狀態應戰，但不幸地在轉項時，腳趾攝入了單車輪胎，縫了十七針，被逼退賽。但他很快重新投入訓練，希望在九月的青少年世錦賽爭一口氣。怎料出發前兩天，他在香港練習單車時和隊友相撞，左手在地上拖行，手指尾骨磨蝕，縫了三十五針，更要在肋骨間取骨補回手指尾骨，需留醫一個月。母親曾勸他放棄，但他仍然堅持：「以往每天五時起床從屯門到香港體育學院練習，冬天只有幾度都堅持，怎能因這個傷患而放棄？」所以他傷癒後便歸隊練習，醫生還特意把手指骨放進小瓶中送給他留念。
沙灘戰士 無人問津
沙灘運動的知名度不及傳統體育項目，主流傳媒鮮有報道沙運比賽消息。羅亮添坦言有時會感到灰心：「在海外取得一點成績回來，除了體育圈外，像是沒有人知道。」世界排名第四的林智豪也有同感：「我有一個目標，就是香港可以（把沙灘活木球）推廣開去，但有很多限制，會灰心，但我想，只要不放棄，有一日一定有人明白，有天會發展得到，起碼每個人都知活木球是甚麼。」
