「試想想，若我們的新聞節目做得不好，便會令一百二十萬觀眾在電視機前浪費半個小時，浪費一百二十萬人的半個小時啊！是一件多麼嚴重的事。只要這樣想，我便覺得自己責任重大。」作為《新聞透視》的主持，區家麟對新聞的執著在於「真」和「與別不同」，正是這份堅持，令他製作出《壩業》和《數學大師陳省身》等多個優秀的新聞節目，並在第二屆「中大新聞獎」電子傳媒組中脫穎而出。

專題記者感受深
區家麟在大學時修讀新聞與傳播是因為「覺得做記者好玩」，然而跑了兩、三年電視新聞後，他卻感到十分沮喪：「跑新聞用了很多時間在等、在與同行競爭。鬥甚麼？鬥跑得快、鬥「扑咪扑得好」，多沒意思。一段新聞一分十二秒已經太長，連想加一些分析資料都不可以。」區家麟認為即日新聞不適合自己，九五年他毅然辭職，用一年時間到歐洲、非洲等地遊歷，過著隨心所欲的生活。
回港後，區家麟重返香港電視廣播有限公司，並轉到公共事務部當編導，專責專題新聞。他說，跑即日新聞能緊貼社會脈搏，走在時代尖端，而做專題卻可以深入思考問題：「做專題新聞讓我有空間深入構思故事內容、作詳盡分析調查，例如今年六月份播出的《董建華的特首歲月》，要探討一個管治香港八年的人如何評價自己，以及他的快樂與哀愁，一定要以專題的形式去做，數分鐘的新聞報道是辦不到的。」

不一樣的中國新聞
「我做人的宗旨，是不做所有人做過的事，不走所有人走過的路。」區家麟作品的取材跟做人宗旨如出一轍：「香港新聞大多被人『挖』得徹底。我喜歡做內地新聞，因為有很多題材有待發掘，有空間可以深入探討，當你多留意內地報紙，多與內地朋友傾談，便發現中國的急速發展已經造成很多問題，很多事是香港人應該知道的。」
在區家麟眼中，十多億人民的故事個個都彌足珍貴，所以即使訪問過程困難重重，他也不輕言放棄。正如當年「中大新聞獎」評審指他在《壩業》中能深入採訪，既不怕觸及內地的禁區，又能同時表達政府官員、內地環保組織、學者和當地居民等各方面的意見，將「怒江工程」的深遠影響全面呈現出來。
區家麟前上司、現任NOW寬頻電視新聞及財經資訊首席副總裁羅燦稱讚區家麟觸覺敏銳，能看到問題的本質，他更稱讚區家麟監製的《中國入世》能以小見大、見微知著：「由一個橙反映入世對中國農業的影響，甚具透視和分析能力。」該報道更在二零零二年獲得「皮博迪大獎」。
區家麟經常接觸內地敏感題材，所以對於香港回歸前後的新聞自由有深刻的體會。他認為在任何地方，不論是高呼自由民主的美國，或是中國、香港，當權者都會企圖影響傳媒，但區家麟認為商人的影響力可能比政府還要大：「他們可以直接『買起你』，影響更直接，所以我會說九七前後新聞自由和自我審查的程度差不多，一樣存在。」

新聞自由談
說到新聞自由，區家麟覺得中國地方政府欺上瞞下的做法，往往是記者採訪的最大障礙：「中央在某些情況下較開放，封閉的多是地方政府，地方政府因為怕被揭瘡疤，便追蹤、恐嚇及拘捕記者，甚至威嚇受訪者。」
如他在採訪怒江水霸工程時，便深切感受到地方政府如何箝制言論自由：受訪者往往被有關單位秋後算帳，若訪問一出，受訪者可能失去住所與工作。為了保障他們，很多時候千辛萬苦找到的資料卻不能用。地方「無王管」，記者更往往要擔心人身安全。

動力源於觀眾
儘管採訪面對困難重重，但每當他沮喪的時候，一想到不可以令百多萬觀眾白白浪費半個小時，他就有拼勁繼續做下去：「有些事隨意去做已經有七十分，多出十分力便有八十分，但之後再多出一百分力可能只會加多兩分，因為愈接近完美愈難再做得更好，但每當想到自己做的節目有那麼多觀眾收看時，即使再辛苦也要出盡全力。」
他認為新聞最重要是「真」，意見大可平衡，但「真相」是無法平衡的，他以不久前的《新聞透視》節目「反式脂肪」為例：「反式脂肪」有很多不為人知的壞處，報道從不同角度指出問題所在，所謂「真」就是破除誤解，指出事實，若證據充分，事實明顯，則不需「有正有反」，為平衡而平衡，得出模稜兩可的結論。

學習無休止
「『中大新聞獎』的特別之處是對記者個人的肯定，而我過往所得的獎項是頒給一個節目的，得獎後覺得別人對自己的期望大了，自己對自己的期望也大了，就更不敢怠慢了。」
獲獎同年，區家麟獲得獎學金赴美國史丹福大學深造。先後兩次離職遠行的區家麟，仍計劃要再次出國遊歷進修。他笑言：「新聞是無得讀的，擴闊眼界才是最重要。」

區家麟曾獲選為史丹福大學奈特新聞學人，到美國進修一年。