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Peter以「海綿」比喻自己的情況：
照顧者本人也患上焦慮症
「人就是一塊海綿，而周圍的能量都
當照顧者對家人病情了解不透徹，便容易產生摩擦；
是墨水。倘若你吸收負能量，那你的海
加上家庭長期處於低氣壓，家人難免吸收負能量。吳先生
綿就會變成黑色，並蔓延至你身邊的朋
（Peter）本來負責在外賺錢，每天工作12小時，平日主 友和家人，導致他們也會沾到墨水。」
要由太太（Mary）全日照顧兒子起居飲食和覆診，早期並
不知道大兒子患上抑鬱症，看見當時正在讀大學的兒子整
患者情緒隨時「爆發」
天在家睡覺不讀書，對他的行為感到擔憂和不解，因而變
照顧者只能啞忍
得脾氣暴躁，對話時粗聲粗氣，引致家庭糾紛，令關係僵
香港精神健康家屬協會主席何慧明指出，不管精神病
持了約三個月。直至兒子持續「鑽牛角尖」，更有幻覺叫
患者是病發還是平復的狀態，精神狀況仍是不理想。若以
他跳樓，因有自殺念頭而入院，Peter才知悉兒子病情嚴
1（最輕微）至10分（最嚴重） 來描述：「平時是三分，
重。
病發時為七分。到他們出院情況沒有那麽差了，就會回落
吳 先
生 到四至五分。」她表示，經協會統計會員照顧的精神病患
者個案，逾九成的精神病患者一生都要依靠藥物控制病
情，長期服藥的副作用和精神狀態欠佳會影響身體健康，
如骨質疏鬆、失禁等。當中部分人未必能夠自理生活或找
到工作，故長期照顧、支撐財政的重擔便落到照顧者身

上。

何慧明比喻照顧者對精神病的了解程度，就像新手父
母——即使有過來人的經驗分享，也不等於懂得如何實
（Peter）（圖左）慶幸一路上有太太（Mary）（圖右）照顧他和
兒子。他認為政府應先投放資源教育他們如何照顧和處理情緒， 踐。隨著他們照顧病人的時間越長，才會累積更多經驗，
把守好「第一關」，減輕照顧者「爆煲」風險。（蔡旻殷攝）
所以每一天都在練習。她又指，部份患者情緒較波動時，

或出現暴力傾向時，可能會令家人輕微受傷，或在言語上
「那時候我察覺到太太也不開心，但我不知道怎麽
指責，這對照顧者來說也是錐心之痛，因為照顧者無法理
做。我唯一能做的就是工作賺錢和到醫院探望他，但我無
性地向患者解釋。何慧明輕嘆：
法給予任何支援，因為我真的不知道找什麽人去幫他（兒
子）。」他後來決定抽出工作時間，多陪伴兒子：「事後 「只能忍耐，一旦看到病患有生氣

兒子又跟我說做這些『嘥氣』，反過來『插我兩刀』。」 的跡象，照顧者就會忍，避免令對方爆
發，或令到口角變成動武。」
到了疫情初期，Peter因喉嚨痛而連續失眠四天，最終
日積月累下，照顧者的情緒亦會受極大影響，終有一
成為導火線，壓力「爆煲」，萌生自我了結的念頭。他表
日輪到他們「爆煲」。何慧明指，協會經互助小組接觸許
示，壓力源自家庭糾紛，加上作為照顧者沒有任何有關照
多精神病患照顧者個案，他們在照顧過程中出現抑鬱，需
顧情緒病患的資訊和支援，而感到無助，情緒無從宣洩，
要向精神科醫生求助，甚至要吃藥。這些照顧者主要透過
他形容是積聚了很多情緒「病菌」；加上工作壓力，成了
醫務社工介紹和網上熱線向機構求助，但無奈政府在支援
壓垮他的最後一根稻草，確診患上焦慮症。
服務上缺乏宣傳，令機構角色被動，難以主動識別和接觸
他們，變相只能等他們主動求助才能提供支援。

32 大學線月刊 2023年4月
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大學線月刊 2023年4月