去年11月，有中大學生在Facebook討論區「CUHK Secret」發帖文，指因要應付中期考試而感到很大壓力，希望相約其他同樣有壓力的同學，到大學圖書館門外大聲呼喊減壓；結果到了「約定」當天，果真有20多名同學到場參與。雖然這事看起來好像是一群學生在耍樂，但精神健康確是大學生現時甚為關注的議題。
撰文 攝影｜詹芷雅
近年香港人的精神健康問題備受關注，根據2015年的全港精神健康普查結果，香港的精神病患者佔全港人口約13.3%，以香港當時730多萬人口計算，即是有逾97萬人患有一般精神疾病。「2018精神健康月」籌備委員會研究工作小組進行的港人精神健康調查亦指出，去年香港市民的精神健康指數平均只有50.2分，學術研究指出，低於52分屬不及格水平。處理港人的精神健康問題，絕對刻不容緩。
筆者現正就讀大學四年級，仍然清楚記得在一年級下學期，接連有中學及大專學生選擇了結生命，當時校園裏彌漫着一陣哀傷和無奈。後來漸漸有同學和志願團體發起關懷行動，希望將困在情緒陰霾的同學從懸崖邊拉回來。三年過去，大學校園裏多了不少呼籲學生珍惜生命的宣傳海報，提醒同學遇到情緒問題要尋求協助。
然而對於受情緒困擾的同學而言，要向外人敞開心扉需要一定勇氣。主動尋求支援並非易事，合適的傾談對象亦不容易找到。雖然校方的支援熱線表明不會把同學的情況告知其所屬學系，但不少同學仍然不敢向學校的心理輔導員傾訴，擔心自己的資料會外泄，影響他人對自己的觀感。
筆者身邊有大學同學因情緒問題，未能應付學業要求，他嘗試向教師商討調動課業安排，例如以其他方式評核，或延遲功課限期，卻發現校方不熟悉如何照顧有特殊學習需要的學生。同學要先到學生事務處申請「特殊教育需要學生」支援服務，再與教務處註冊及考試組、科目教師，及有關學系商討細節。而每一個課程都有不同的學習目標，評核成績的方法亦不同，故此他需要聯絡眾多單位方能如願；然而牽涉愈多單位，事情就變得愈複雜。同學本來希望透過調動課業以舒緩精神緊張，但繁瑣的程序和溝通反令他增添心理壓力。種種問題，顯示校園對於學生情緒和心理的支援，仍然不足。
走出校園，進入社區。政府一直推動把精神及情緒病患者的治療「去院舍化」，又在全港設立精神健康綜合社區中心（ICCMW），為區內人士提供精神輔導及支援，協助康復者融入社區。然而，部分居民對精神和情緒病的不理解，往往令患者和家屬得不到及時的幫助。以位於沙田的ICCMW「安泰軒」為例，原本安泰軒在2014年已獲邨管會通過可以在大圍美林邨內的美槐樓落戶，卻因居民反對而遲遲未能正式啟用，對部分居民而言，要接受與患者或康復者在同一社區相處，可謂「知易行難」。一方面希望接納他們，另一方面卻不敢與他們共處。市民對精神病和情緒病的恐懼並非一朝一夕就能夠改變，卻或使患者進一步陷入心理窘境。
精神病和情緒病是每個人都可能會遇到的問題。香港社會節奏急速，每個人都會面對不同程度的壓力，一旦未能適當地處理情緒，精神疾病可能突然就會找上門。我們必須要認識精神病，才能準確地理解自己的情緒，同時幫助其他患者，維持社會的心理健康。患者不能夠控制自己患病與否，但當他們選擇勇敢面對時，我們作為支持者，更應向他們伸出援手。但願我們能一同戰勝病魔。