「目標大過困難，困難就會解決」–前首席單車運動員洪松蔭
在70年代，香港人都有一個觀念–「當運動員是沒有前途」。在中學時期，洪松蔭就憑胸口掛個「勇」字開始接觸單車。可悲的是，當年一名與他非常要好的同學在訓練時遭遇車禍，不幸過世。當時香港單車運動員更常被人歸類為「飛仔」和「遊手好閒」。 當年只有15歲的洪松蔭覺得自己身負已逝同學的使命，從此矢志要改變人們對於踏單車的看法。
硬著頭皮「養」單車
沒有金錢援助，家人又反對，最難的是找工作、賺錢「養單車」。因為錢全花在保養單車，到了冬天還要硬著頭皮只穿短衫短褲。也因為沒有學歷（他念到中二就停學了）和工作經驗，洪松蔭只得斷斷續續從事基層的工作，如清潔、餐飲和搬運等，天未亮四時便起床訓練、上班再訓練。由於沒有正規的訓練場地，為了避開擁擠的交通，清晨四五點就起身，從觀塘踩到荃灣、屯門和元朗，約八十公里，日復日，不斷訓練自己的意志力。隨著戰友找到工作「風生水起」、有的只顧拍拖、有的捱不住喊退出，直到最後只剩下自己一個孤軍作戰。以17歲之齡，便登上了當時香港新秀賽的寶座，成為了香港單車隊成員。在1981年洪松蔭碰上到德國（西德）比賽的機會，第一次看見甚麼是「高速公路」，才知道自己是何等渺少，也為他帶來了一直「踩下去」的信心和勇氣。全憑自己的努力，洪松蔭亦先後代表香港出席兩次的奧運會和三次亞運會，更是兩屆香港傑出運動員的得獎者。
一生離不開運動員的使命
時至1995年，隨著國際賽成績被受肯定，單車也被列入精英運動項目，前國家隊教練沈金康也接掌香港單車隊，視洪松蔭為偶像的「香港之寶」黃金寶亦嶄露頭角，香港單車運動水平也開始騰飛。在97年全國運動會後，洪松蔭欣慰單車隊後繼有人，便功成身退告別運動員生涯，退居「幕後」專注香港的精英運動發展，現時更擔任香港精英運動員協會的名譽顧問。
目標比困難大，困難就自然會解決
無可否認，成為運動員是一條十分艱巨的路，要成為香港運動員更難。可能要兜圈子、走冤枉路，但這個也許是一個成功運動員的必經之路。為後輩的體育事業鋪展了道路的洪松蔭和黃德森均認為，當運動員的使命是一定會遇到困難，但只要目標比困難大，困難就自然會解決。洪松蔭寄語年輕的運動員：「你辛苦，人地也辛苦，能夠捱下去，將來你所獲得的可會是你無法想像。」