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退役邊緣遊走掙扎
歸來終奪亞運個人賽獎牌
2020年起，梁嘉儒改變原本的訓練模式，將目標放在全
能賽，希望爭取到個人賽事的獎牌。對比起他同樣會參與
我通常贏得最多都是小比賽，在大比賽 的公路賽、捕捉賽和麥迪遜賽，全能賽需要選手一日內完
上我就會容易沒有成績，每次都是。
成捕捉賽、配速賽、淘汰賽、記分賽四項賽事，戰術亦需
要轉變。全能賽考驗耐力之外，又需要具備肌肉爆發力，
所以他增加訓練量之餘，還加入短距離衝刺訓練。他也會
瞄準規模較小的比賽，每隔數月便鬥一場，令人印象深刻
的當屬2021年陝西全運會全能賽，他在最後一項記分賽一
路踩出優勢下，卻在最後七圈不慎「炒車」，膝蓋有多處
擦傷，他在餘下五圈回到賽道繼續比賽，仍然以第二名衝
線，總分排行第三奪下銅牌。
今年9月杭州亞運男子場地單車全能賽，梁嘉儒面對中
日韓、烏茲別克等勁敵，在前三場賽事後，名次與亞錦賽
一樣，排在第三位，距離獎牌還有一步之遙，但選手分數
相差無幾，形勢緊張。在最後一項記分賽，被南韓與烏茲
別克選手超過後，梁嘉儒在最後25圈用盡全力衝分和再超
圈，以總分143分反壓阿聯酋車手的131分，奪下銀牌。
在今年6月的全國場地單車錦標賽，梁嘉儒穿著香港代表隊的粉色
騎行衣在賽道上奔馳，勇奪男子全能賽金牌。全能賽是他的主攻的
項目之一，一天內要完成捕捉賽、配速賽、淘汰賽、記分賽才能得
出總分，除耐力與爆發力外，更考驗自我調節心態。（受訪者社交
平台截圖）
十年全職運動員生涯裡，他經歷了兩次亞運，2018年雅
加達亞運他以團體身分作賽，身為男子團體追逐賽「五小
虎」一員，他曾夥拍張敬樂、梁峻榮、高肇蔚及繆正賢，
奪得團體追逐賽銀牌，賽後他卻在隊友被傳媒圍訪時，悄 經歷高低起伏，這面來自杭州亞運的男子場地單車全能賽銀牌被梁
嘉儒收入囊中，終於一嘗獨享站上亞運頒獎台的滋味，與2018年團
悄離開人群焦點。憶起那面銀牌，梁嘉儒覺得是運氣成分
體賽那面銀牌有截然不同的意義。（郭寶鴻攝）
居多，他當時剛剛上位，並非車隊主力；碰巧比賽時其他
衝線後他振臂高呼，賽後接受傳媒訪問時亦難掩激動，
車隊不在最佳狀態，而港隊平穩地踩出一貫水準，才順利
淚流滿面，用顫抖的聲線斷斷續續地訴說過去一年來的掙
衝上頒獎台。但他直言今年這屆亞運不能再靠運氣，「你
扎，成為本屆亞運中難忘一幕：「其實去年10月我已經想
哪有這麼多運氣？」
過退役，有三個月停止了訓練，我想著只是差半年就到亞
2022年杭州亞運因疫情延至今年，梁嘉儒已經27歲， 運，不如堅持下去.......這面銀牌叫做對得起自己，我準
自覺年紀漸大，未必能再多等四年，他將今屆杭州亞運視 備了幾年就是為現在這刻。」
作最後一屆。而且這是他首次在亞運參加個人項目，他由
2018年開始作準備，為此目標奮鬥。
