「我 整 個 頭『箍 住』 痛， 簡 直 痛 到 想 嘔。 尤 其 是 擠 在 搖 晃 晃 的 巴 士 裡 ， 又 不 能 立 刻 服 藥， 真 是 想 暈 又 想 嘔。」 張 小 姐 說 出 她 痛 苦 的 經 歷。
相 信 不 少 人 也 有 過 類 似 的 頭 痛 滋 味， 但 卻 沒 能 真 正 了 解 頭 痛。 頭 痛 的 種 類 很 多， 而 一 般 人 最 易 患 上 的 應 是 偏 頭 痛 和 緊 張 性 頭 痛。
最 易 患 上 偏 頭 痛
偏 頭 痛 是 都 市 人 最 常 患 的 頭 痛。 一 些 我 們 常 吃 的 食 物 如 橘 類 生 果、 芝 士、 朱 古 力、 酒 精、 味 精 等， 也 可 能 會 令 你 頭 痛 欲 裂。 除 上 述 食 物 外， 誘 發 偏 頭 痛 的 原 因 還 有 很 多， 例 如 一 些 女 性 在 月 經 和 懷 孕 期 間 都 患 有 不 同 程 度 的 偏 頭 痛。
偏 頭 痛 可 分 為 典 型 偏 頭 痛(有 預 兆)和 尋 常 偏 頭 痛(沒 有 預 兆)兩 種。 所 謂 典 型 偏 頭 痛， 病 者 發 病 前 會 出 現 一 些 病 徵， 如 異 常 的 視 覺 現 象 ─ ─ 看 見 一 道 閃 光 或 黑 點。
患 者 的 頭 痛 部 位 一 般 會 偏 向 左 邊 或 右 邊， 也 有 兩 邊 同 時 痛。 痛 的 性 質 以 彈 跳 式 為 主,而 病 發 時 患 者 會 出 現 畏 光、 疲 累、 作 嘔、 出 汗 等 生 理 反 應。
偏 頭 痛 的 發 病 年 齡 介 乎 少 年 與 四 十 歲 之 間， 且 以 女 性 居 多。 值 得 注 意 的 是 這 類 頭 痛 有 遺 傳 因 素， 若 父 母 患 有 這 類 頭 痛， 子 女 患 上 的 機 會 也 較 大。
然 而 直 至 目 前 為 止， 醫 學 界 還 未 能 確 定 偏 頭 痛 的 成 因， 謝 勝 生 醫 生 表 示︰「偏 頭 痛 屬 於 血 管 性 頭 痛， 是 由 血 管 的 膨 脹 和 收 縮 引 起 的。 它 的 成 因， 普 遍 的 說 法 有 三︰ 一 是 血 管 間 歇 性 發 炎， 二 是 血 管 裡 的 血 清 素 變 動， 三 是 腦 神 經 出 現 毛 病。」
偏 頭 痛 者 具 特 殊 人 格
市 面 上 有 不 少 有 關 醫 學 常 識 的 書 籍 也 提 及 因 患 偏 頭 痛 而 形 成 的「偏 頭 痛 型 人 格」。 這 種 人 格 的 特 色 是 固 執、 敏 感、 有 野 心、 做 事 要 求 完 美 等。
對 此 謝 醫 生 笑 說︰「還 有 說 他 們 會 較 聰 明 的 呢﹗ 不 過， 這 都 是 沒 有 醫 學 根 據 的。」
心 情 緊 張 造 成
香 港 中 文 大 學 地 理 系 學 生 彭 英 偉 說，「我 經 常 頭 痛， 尤 其 在 考 試 期 間， 頭 痛 便 更 頻 密 和 厲 害。」 由 此 看 來 他 很 可 能 患 上 緊 張 性 頭 痛。
緊 張 性 頭 痛 主 要 由 心 理 因 素 造 成， 病 者 會 感 到 持 續 性 的、 像 有 東 西 箍 著 整 個 頭 的 痛 楚， 甚 至 會 令 頭 頸 肌 肉 收 縮， 引 起 肌 肉 痠 痛 僵 硬。
對 於 它 的 成 因， 香 港 中 文 大 學 心 理 學 系 副 教 授 譚 霞 靈 解 釋︰「不 同 人 面 對 壓 力 時 會 有 不 同 反 應， 這 些 反 應 可 能 是 胃 痛、 頸 痛， 而 頭 痛 是 其 中 一 種。 這 些 壓 力 可 以 是 正 面 或 負 面 的。 當 一 個 人 要 面 對 太 多 開 心 的 事 情 或 太 多 煩 惱 時， 心 理 上 一 時 間 感 覺 應 付 不 來， 生 理 系 統 也 不 能 解 決 時， 便 會 出 現 頭 痛 的 訊 號。」
治 療 緊 張 性 頭 痛， 藥 物 只 可 暫 時 消 除 痛 楚， 最 重 要 是 找 出 壓 力 的 根 源， 學 習 面 對 它， 找 一 個 放 剋 自 己 的 方 法， 如 浸 熱 水 浴、 做 運 動、 瑜 珈 等， 都 是 有 效 的 剋 弛 方 法。
血 不 通 則 痛
從 中 醫 的 角 度 來 看， 頭 痛 可 分 為 外 感 頭 痛 和 內 傷 頭 痛 兩 種。 外 感 頭 痛 又 分 為 風 寒 頭 痛、 風 熱 頭 痛 和 風 濕 頭 痛 三 種； 而 內 傷 頭 痛 則 有 肝 火 頭 痛、 腎 虧 頭 痛、 氣 血 不 足 頭 痛 和 瘀 血 頭 痛 四 種。
中 醫 解 釋 頭 痛 的 成 因 主 要 以「血 不 通 則 痛」 這 行 內 俗 語 為 本， 即 因 腦 內 血 液 循 環 不 暢 順 而 引 致 頭 痛。 其 他 頭 痛 的 成 因， 如 因 緊 張 或 用 腦 過 度 而 造 成 的 頭 痛 等 與 西 醫 的 解 釋 相 類 似。
對 於 治 療 頭 痛 的 方 法， 黃 醫 師 表 示 主 要 分 為 治 療 手 法 和 藥 物 治 療 兩 種。 治 療 手 法 包 括 按 摩、 推 拿、 針 炙 和 氣 功 等， 有 助 舒 緩 緊 張 神 經。 在 藥 物 方 面， 黃 中 醫 師 強 調 對 症 下 藥， 且 要 小 心 配 合 患 者 的 體 質， 因 此 市 民 絕 不 可 胡 亂 用 藥。
頭 鎚 濕 睡 易「入 風」
老 人 家 常 說 頭 鎚 未 乾 時 不 要 睡 覺， 否 則 很 易 會 頭 痛。 這 似 是 老 生 常 談， 但 原 來 也 有 醫 學 根 據。
黃 醫 師 表 示，「這 是 所 謂『入 風』， 當 頭 鎚 未 乾 時， 被 風 吹 到 便 會 使 腦 內 的 神 經 受 刺 激， 血 液 循 環 因 而 不 暢 順， 甚 至 受 到 纔 擊， 而 當 血 液 積 聚 壓 住 神 經 時， 便 會 引 起 頭 痛。 女 性 在 月 事 或 產 後 更 要 特 別 注 意。」
重 病 的「危 險 訊 號」
雖 然 市 面 上 的 止 痛 藥 對 治 療 輕 微 頭 痛 也 有 功 效， 但 我 們 決 不 能 就 此 忽 視 頭 痛 的 的 問 題， 因 為 潛 伏 多 時 的 頭 痛， 背 後 可 能 隱 藏 著 嚴 重 的 疾 病。
一 般 感 冒、 發 燒、 鼻 竇 炎 或 牙 齒 疾 病 所 引 起 的 頭 痛， 只 要 能 配 合 適 當 的 治 療， 很 快 便 會 康 複。 但 謝 勝 生 提 醒 患 者︰「如 你 發 覺 頭 痛 是 最 近 才 發 生 的， 而 且 愈 來 愈 痛， 甚 至 會 在 半 夜 給 痛 醒， 便 要 格 外 留 意。 尤 其 在 你 躺 下、 咳 嗽、 打 噴 嚏 或 用 力 時， 感 到 痛 楚 特 別 強 烈。 再 加 上 其 他 病 徵︰ 言 語 紊 亂， 手 腳恿痺 和 視 力 模 糊。 那 麼， 你 便 應 立 刻 求 醫， 因 為 你 可 能 患 了 腦 膜 炎， 甚 至 是 生 腦 瘤。」
及 早 求 診 方 為 上 策
頭 痛 其 實 並 非 想 像 中 那 樣 簡 單， 故 此 應 及 早 求 診， 才 是 上 策。
任 職 推 廣 的 梁 太 受 到 頭 痛 長 期 困 擾， 為 了 不 想 長 期 依 賴 藥 物 和 擔 心 其 副 作 用 故 求 診 希 望 找 出 病 因。「經 醫 生 診 斷 後， 我 才 確 定 自 己 患 了 緊 張 性 頭 痛， 於 是 遵 照 醫 生 的 指 示， 學 習 放 剋 自 己， 結 果 真 的 好 轉 了。」
找 醫 生 診 治 的 目 的 是 要 找 出 頭 痛 的 原 因， 務 求 對 症 下 藥。 除 了 藥 物 治 療 外， 患 者 也 應 糾 正 或 改 變 生 活 方 式， 盡 量 減 少 壓 力， 多 作 休 息， 保 持 心 境 開 朗 才 是 預 防 頭 痛 的 最 佳 良 方。 ■
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