根治沉迷者
先從現實生活問題著手
        香港中文大學心理學系副教授梁耀堅認為網上遊戲本質沒有健康與否不健康之分，玩家本身應健康及節制地玩，每星期只玩一至兩小時。

        梁耀堅認為，要幫助沉迷網上遊戲的人，不能僅是禁止他玩電腦，應評估他原本的生活方式和性格出現甚麼問題，「要幫沉迷者轉變其生活模式，使他們建立健康和平衡的生活，否則他們玩其他電腦遊戲時也可能失控。」