上山下海 男生也減肥
       跑上高山一趟趟，游過泳池一圈圈，不借助藥物，男生多以均衡的運動和飲食減肥。
       中文大學導師阿英（化名）身高一點八米，體重曾高達一百公斤，為怕肥胖影響健康，他決心減肥。每天做兩次帶氧運動，各三十分鐘﹕「開始的時候打壁球，現在游泳和圍繞新亞、聯合書院慢跑。」由於少有男生減肥，故他坦言慢跑時遇上校巴經過會感到尷尬。他又表示﹕「我會看減肥書及向營養系的導師請教，減掉十磅，脂肪減少，人也健康了。　
中文大學三年級學生黃兆麟，身高一點七米，高峰期曾重達二百零三磅。中六那年，眼見姊姊減肥成功，加上擔心太胖影響健康，阿麟決定減肥。那時，他每天做兩次劇烈運動，早上打壁球，下午跑步﹔三餐會戒掉紅肉和心愛的巧克力，晚餐由慣常的三碗飯減至一碗。阿麟成功在三，四月內減去四十磅，全靠運動及節制飲食﹕「我不會試減肥藥，世上不會有不勞而獲的減肥方法的。」
他決心減肥還另有原因，他謂﹕「女孩子通常不會選擇胖男孩，即使會也要一段時間去發掘他們的內涵。相反，瘦男孩縱使沒有內涵，只要外形討好，就能吸引異性。」雖然他認為瘦身後比較吸引女孩子，但他相信，肥人也能得到幸褔。