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穿上緊身戰衣，雙手輕按冰面，以時速超過三十公里在冰上繞圈滑行，既要耐力持久，又要技巧高超，短跑道速度滑冰(簡稱短道速滑)追求的高速及刺激非普通冰上運動可比擬。今年二月本港三名短道速滑運動員歷史性地首次為香港取得冬季會奧運的參賽資格，更令這項「冷門」運動迅速「熱」起來。
考驗速度與智慧
「很快﹗很刺激﹗短道速滑就像賽跑一樣講求速度，不過在冰上滑行更加快，又要小心地轉彎，才能以最短時間完成賽事。」代表香港參與今年冬季奧運會短道速滑項目的方嘉雯正是受這項運動的刺激所吸引。
香港短跑道速度滑冰隊教練呂碩稱，在冰上高速逆時針繞圈考驗運動員的智慧﹕「短速滑冰講求反應，甚麼時候越過人、甚麼時候按兵不動等，都需要很高的智商。」為了領先對手，運動員要運用各種策略，例如搶先開步，企圖耗盡對手的力氣，或在最後三、四圈時放慢速度，以取得有利位置最後衝刺。方碩說﹕「運動員比賽時，在高速中可以有很多變化，未到最後都不知誰勝誰負。加上選手晉級時只會看名次，令每場比賽的競爭更激烈。」
方嘉雯和蔡寶儀兩人都是由花樣滑冰轉為短道速滑運動員，她們分別學習了短道速滑一年和四年。呂碩說，短道速滑運動員須要有很好的平
衡力，因為在高速中最難平衡身體，能掌握好平衡才能應付比賽中的各種變數。
需平衡力與耐力
此外，短道速滑並要求運動員有耐力。方嘉雯說﹕「短道滑冰消耗很多體力，有時多滑幾圈都辛苦。」舉例說，運動員參加一場一千五百米的賽事，便需要在冰上滑行十三個圈，確實需要良好體能。目前世界排名二十九的蔡寶儀說﹕「開始玩時覺得很累、很辛苦，和內地運動員練習時又追不上，他們能一次滑五十個、一百個圈。」
事實上，短跑道速度滑冰十分適合亞洲人參與，因為比賽場地面積小，在轉彎時體型較小的亞洲人便佔優。現時短跑道速度滑冰世界水平最高的國家都是中國、南韓、日本等亞洲地區。
小小滑冰手 樂在其中
這項刺激的運動，也有不少小朋友學習。呂碩的二十名學生中，有超過一半是十歲以下。香港短跑道速度滑冰隊目前最年幼的隊員只有六歲﹗
今年九歲的程思朗半年前開始學習短道速滑。她覺得短道速滑很有趣，希望當運動員，以滑得很快的寶寶姐姐(蔡寶儀)為目標。
五歲的徐顯銘和十歲的徐子瀅也是短道速滑的學員。他倆以前從未接觸過冰上運動。姐姐徐子瀅說﹕「在冰上滑很快速，是很好的娛樂。」姊弟倆目前每個星期日都會到又一城的溜冰場參加滑冰聯盟開辦的短道速滑班。由於目前香港只有一名短道速滑教練，這些小朋友會和蔡寶儀等高水準運動員一同上課。教練呂碩稱，小孩子從小接受短道速滑訓練，基礎會較好。
近兩年來，香港短道速滑運動員在多個國際賽事取得理想成績，任家貝是一千五百米的香港紀錄保持者，全世界排名第二十三﹔蔡寶儀則是五百米及一千米的紀錄保持者。蔡寶儀更在今年冬季奧運會五百米賽事中，以五十二秒四八刷新由她保持的香港紀錄。
缺乏合適場地
不過香港卻連一個短跑道速度滑冰的標準場地都沒有。全港最大的溜冰場的面積，只有標準場的三分一大小，場內甚至沒有軟墊保護，運動員很容易受傷。去年蔡寶儀為冬季奧運備戰，接受訪問時就談及她不幸受傷的情形。她回憶道﹕「轉彎時整個人撞在沒有軟墊的場邊，雙腳直撞向場邊，很痛﹗要睇跌打。」場地小，運動員不能溜得太快，加上冰的質素不佳，影響練習的效果。
由於場地有限，現時蔡寶儀和其他短道速滑運動員只能每星期練習一、兩次，每次只有一個小時，遠比其他國家的運動員少。呂碩表示，由於場地不足，香港運動員要趁寒、暑假，到加拿大及內地設備較完善的冰場訓練。
剛在冬季奧運會打破香港紀錄的蔡寶儀希望來年自己的世界排名能夠提升至二十三名。但她無奈地說﹕「這取決於場地，不是我期望就能進步。」
香港滑冰聯盟計劃於二零零六年在柴灣興建大型冰上運動中心，以培訓短道速滑和其他冰上運動的運動員。該場地是由該會的會員集資興建的。該會會長馮惠希望，標準滑冰場落成以後，香港短道速滑和其他冰上運動的運動員會有更好成績。
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